Začátek nového roku je pro řadu z nás spojen s nějakým předsevzetím. Mnoho kuřáků například tradičně slibuje, že se svého nezdravého zlozvyku zbaví. K tomuto rozhodnutí by jim mohl pomoci nový vědecký výzkum, který odhaduje, že si s každou vykouřenou cigaretou zkracujeme život zhruba o 20 minut.

Britští vědci z University College London zveřejnili svůj nový výzkum v časopise Addiction. Na jeho základě nyní tvrdí, že muži si s každou vykouřenou cigaretou zkracují život o 17 minut, ženy pak o 22 minut. Pokud tedy někdo vykouří krabičku cigaret denně, přijde prý o sedm hodin života.

Výzkum si nechalo podle CNN vypracovat britské ministerstvo zdravotnictví a sociální péče. Všechny kuřáky pravděpodobně zajímá, zdali svůj „ztracený čas“ získají zpět, pokud se své neřesti zbaví. „Pokud jde o znovuzískání tohoto ztraceného života, je to komplikované. Studie ukázaly, že lidé, kteří přestali kouřit ve velmi mladém věku – tedy ve svých 20 nebo 30 letech – mívají podobnou délku života jako lidé, kteří nikdy nekouřili.

Dále čtěte

V čajových sáčcích vědci objevili mikroplasty, které mohou zvyšovat riziko rakoviny či neplodnosti

Pohodlné posezení s šálkem čaje představuje pro řadu z nás důležitý rituál, bez nějž si den lze jen těžko představit.

Ale jak stárnete, postupně ztrácíte o něco více, což už potom nemůžete získat zpět tím, že skončíte. Ale bez ohledu na to, kolik vám je let, když přestanete, budete mít vždy delší očekávanou délku života, než kdybyste pokračovali v kouření,“ tvrdí výzkumná pracovnice z University College London Dr. Sarah Jacksonová.

Studie také prokázala, že kouření může mít krátkodobé i dlouhodobé účinky na imunitní systém člověka. Kuřáci jsou proto náchylnější k různým infekcím, autoimunitním onemocněním či vzniku rakoviny. „Pokud kuřáci přestanou kouřit, jejich imunitní reakce se na některé úrovni zlepší. Zcela stoprocentně se však nezotaví. Vždy je ale dobré přestat,“ říká spoluautor studie Dr. Darragh Duffy.