Aktuální roční období jde ruku v ruce s různými formami respiračního onemocnění, jehož součástí zpravidla bývá i rýma. Podle odborníků bychom si však měli dávat pozor, jakým způsobem vlastně smrkáme. Při špatných návycích prý totiž existuje riziko, že si přivodíme nepříjemné zdravotní problémy.

Podle dětského alergologa Zacharyho Rubina z chicagské nemocnice by se měli lidé trpící rýmou vyvarovat zejména vydechování vzduchu a hlenu z obou nosních dírek, jelikož tím riskujeme způsobení nadměrného tlaku na jemné nosní průduchy, čímž je můžeme poškodit.

Tento tlak údajně může vytlačit viry a bakterie z nosní oblasti do zadní části nosního kanálu, kde mohou být velmi nebezpečné. Podle Rubina je to zapříčiněno tím, že v zadní části krku sídlí Eustachova trubice, která spojuje nos se středním uchem.

„Pokud budete smrkat příliš silně, mohli byste vytlačit hlen, bakterie a viry do Eustachovy trubice a potenciálně zvýšit riziko infekce ucha,“ vysvětluje podle deníku Daily Mail. Násilné smrkání pak může vyvolat také rychlou změnu tlaku za bubínkem, což prý může způsobit bolest uší a v některých případech i prasknutí bubínku.

Dále čtěte

Mrtvice se u mladých mužů objevuje čím dál častěji. Podle odborníků za to může hlavně nezdravá strava a stres

Cévních mozkových příhod u mužů do 40 let podle odborníků raketově přibývá. Příčinou je prý konzumace nezdravých potravin, nadměrné pití…

Kvůli nadměrnému tlaku při smrkání si ale podle odborníků můžete rovněž zlomit drobné kůstky ve vnitřním uchu nebo vyvolat krvácení z nosu, jelikož jsou krevní cévy v nose vystaveny tak velké zátěži, že prasknou.

Jaký způsob smrkání se tedy doporučuje? „Nejlepším způsobem je zakrýt si jednu nosní dírku a pomalu fouknout. Pak to udělejte na druhé straně a obě nosní dírky pečlivě vyčistěte. Následně si umyjte ruce mýdlem a vodou, abyste se ujistili, že nešíříte bakterie na jiné lidi,“ radí profesor rinologie Carl Philpott z University of East Anglia.